室外综合健身器材是一种新型的健身器材，它不仅可以让人们在户外进行健身运动，还可以提供全面的健身功能，满足人们不同的健身需求。室外综合健身器材有哪些？下面就为大家详细介绍一下。 一、引体向上器 引体向上器是一种常见的室外综合健身器材，它可以帮助人们进行上体力量训练，提升身体的肌肉力量和耐力。使用引体向上器可以锻炼背部、肩部、手臂和核心肌群等多个肌肉群，是一种非常全面的健身器材。 二、仰卧起坐器 仰卧起坐器是一种可以帮助人们进行腹部肌肉训练的室外综合健身器材，它可以锻炼人体的腹直肌和腹外斜肌等多个肌肉群。使用仰卧起坐器可以帮助人们减少腹部脂肪，塑造美丽的腹部线条。 三、俯卧撑器 俯卧撑器是一种可以帮助人们进行胸部肌肉训练的室外综合健身器材，它可以锻炼人体的胸大肌、三角肌和肱三头肌等多个肌肉群。使用俯卧撑器可以提升人体的上肢力量和耐力，让身体更加强壮健康。 四、深蹲器 深蹲器是一种可以帮助人们进行下肢肌肉训练的室外综合健身器材，它可以锻炼人体的大腿肌群、臀部肌群和小腿肌群等多个肌肉群。使用深蹲器可以提升人体的下肢力量和耐力，让身体更加健康有活力。 五、哑铃器 哑铃器是一种可以帮助人们进行全身肌肉训练的室外综合健身器材，它可以锻炼人体的上肢、下肢和核心肌群等多个肌肉群。使用哑铃器可以提升人体的肌肉力量和耐力，让身体更加强壮健康。 六、卧推器 卧推器是一种可以帮助人们进行胸部肌肉训练的室外综合健身器材，它可以锻炼人体的胸大肌、三角肌和肱三头肌等多个肌肉群。使用卧推器可以提升人体的上肢力量和耐力，让身体更加健康有活力。 七、腰腹训练器 腰腹训练器是一种可以帮助人们进行腰腹肌肉训练的室外综合健身器材，它可以锻炼人体的腰部肌群和腹部肌群等多个肌肉群。使用腰腹训练器可以提升人体的核心肌群力量和耐力，让身体更加健康有活力。 以上就是室外综合健身器材的七种类型，每种类型都有其独特的功能和特点，可以满足人们不同的健身需求。在进行室外健身运动时，可以根据自己的健身目标和需求选择适合自己的器材，从而达到更好的健身效果。